卫生部印发《防治骨质疏松知识要点》

为普及骨质疏松预防知识，动员全社会共同参与，降低骨质疏松危害，将正确的骨质疏松相关知识和信息提供给公众和媒体，卫生部组织专家编写了《防治骨质疏松知识要点》。日前已印发给全国各省、自治区、直辖市卫生厅局以及新疆生产建设兵团卫生局，供各地开展防治骨质疏松工作中参考。 《防治骨质疏松知识要点》介绍的知识要点包括以下方面：（一）什么是骨质疏松症？（二）骨质疏松症的危害。（三）发生骨质疏松症的病因。（四）骨质疏松症的高危人群。（五）骨质疏松症的预防。（六）早诊断、规范治疗，降低危害。（七）骨质疏松症高危人群的自我检测。（八）骨质疏松症的误区。 其中谈到的有关骨质疏松症的误区都是普遍存在的，如喝骨头汤能防止骨质疏松、治疗骨质疏松症等于补钙、骨质疏松症是老年人特有的现象，与年轻人无关、老年人治疗骨质疏松症为时已晚、靠自我感觉发现骨质疏松症、骨质疏松症是小病，治疗无须小题大做、骨质疏松症治疗自己吃药就可以了，无需看专科医生、骨质疏松容易发生骨折，宜静不宜动、骨折手术后，骨骼就正常了等。 此外，《防治骨质疏松知识要点》还给出了骨质疏松防治的11点提示：骨质疏松症是可防可治的慢性病；人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系；富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益；无论男性或女性，吸烟都会增加骨折的风险等。 原文如下：（下载全文点击此处） 各省、自治区、直辖市卫生厅局，新疆生产建设兵团卫生局： 骨质疏松是中老年人尤其是女性最常见的骨骼疾病，是导致骨折的重要原因之一，随着我国步入老龄化社会，骨质疏松对大众健康的影响日益严重。为普及骨质疏松预防知识，动员全社会共同参与，降低骨质疏松危害，将正确的骨质疏松相关知识和信息提供给公众和媒体，我部组织专家编写了《防治骨质疏松知识要点》。现印发你们，供各地开展防治骨质疏松工作中参考。 二〇一一年六月九日 防治骨质疏松知识要点 一、骨质疏松防治的11点提示 （一）骨质疏松症是可防可治的慢性病。 （二）人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。 （三）富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。 （四）无论男性或女性，吸烟都会增加骨折的风险。 （五）不过量饮酒。每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内。 （六）步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。 （七）平均每天至少20分钟日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。 （八）负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。 （九）预防跌倒。老年人90%以上的骨折由跌倒引起。 （十）高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测，早诊断。 （十一）相对不治疗而言，骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚，但早诊断和早治疗会大大受益。 [1] [2] [3] 下一页

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